Как да имам фитнес зала в малка стая

Фитнес зала в малка стая

Имате ли свободна стая у дома и искате да я използвате за създаване на фитнес зала? Дори ако стаята е малка, можете да създадете такава, която ви позволява да правите вашите упражнения, без да напускате дома. Представете си какъв комфорт. Ако искате да знаете как има фитнес зала в малка стая Очаквайте нашите съвети днес.

Приоритизирайте и правилно разпределете пространството са ключът към възможността да се насладите на функционална фитнес зала в малка стая. Изберете тези машини, които наистина ще използвате, и създайте съхранение на стена, за да не претрупвате подовото пространство.

приоритизира

Какво ви е необходимо, за да създадете рутина за упражнения у дома? Ако упражненията са сред вашите планове, но все още не сте възприели рутина за упражнения започнете с основите: постелка, няколко тежести, няколко еластични ленти и огледало за коригиране на стойките. Не започвайте да инвестирате в устройства, от които не знаете дали ще се възползвате.

Нещата, от които се нуждаете във фитнеса

Имате ли вече машина вкъщи или рутинна тренировка? Моля, имайте предвид, че в малка стая не можете да поставите повече от две машини, най-много три, ако искате да имате място на пода, за да правите някои упражнения. Помислете внимателно кои от тях извличате най-много и дайте приоритет!

Направете списък с всичко, от което се нуждаете да завършите вашата фитнес зала и да я имате под ръка, защото ще бъде от съществено значение да вземете решения относно разпределението и необходимото пространство за съхранение.

Разпределете добре пространството

Има трикове, които могат ви помага да направите стаята да изглежда по-голяма и по-подредена, нещо ключово, когато пространството е малко. По-долу споделяме някои от тези, които биха били по-интересни за изпълнение, винаги, разбира се, това пространство позволява:

Съвети за оформление на фитнес залата

  1. Имате ли голям прозорец с изглед в стаята? Ако няма да поставяте никакъв екран в стаята, може да ви е интересно да поставите машините пред тях, за да се забавлявате повече. Ако предпочитате да са обърнати към стена, поставете ги успоредно на прозореца, никога с гръб!
  2. Ако ще поставите повече от една машина, направете го паралелно. Пространството ще изглежда много по-организирано, както можете да видите на изображението по-горе. Освен това, ако има само две, няма да се налага да оставяте място между един; достатъчно е да имате достъп до всяка машина от едната страна.
  3. опитвам съберете на една и съща стена всички онези елементи, които трябва да бъдат фиксирани към нея като стенни решетки, издърпващи щанги или решения за съхранение. Запълването на всички стени с неща може да претовари стаята.
  4. Ще поставиш ли огледало? Колкото по-чиста е стената, която ще се отрази в нея, толкова повече простор ще постигнете.
  5. Използвате ли боксова круша в рутината си? Поставете чувала в ъгъла но да загубите възможно най-малко място, но достатъчно място от стените, за да можете да се движите между чантата и тези.

Сега, когато знаете най-важните трикове, е време да се забавлявате. Вземете хартия и химикалка, начертайте стаята в мащаб и опитайте различни оформления. Или по-добре, изчакайте следващата стъпка, за да го направите с всички данни. Да имаш фитнес зала в малка стая е възможно, но изисква планиране.

Fibuja самолетите и играйте с различни дистрибуции

Включете място за съхранение

да има всичко в ред това ще бъде от съществено значение, така че стаята да не изглежда претоварена. За това ще ви трябват различни решения за съхранение или едно, но много гъвкаво, което ви позволява да организирате всички аксесоари. И това в същото време не ви кара да губите полезно пространство в и без това малка стая.

а визуално леко решение за стена Той е идеален в този тип стаи. някои перфорирани панели или някои релси с различни решения за съхранение ще ви позволят да съхранявате всички аксесоари на една и съща стена. И фиксирани към стената, те ще освободят подово пространство, което можете да използвате за поставяне на пейка или постелка.

съхранение на стена

Пазете се от отворени решения! Те са икономични, практични и се справят перфектно с изискванията за малко пространство, но трябва да ги поддържате подредени, ако не искате цялата стая да изглежда разхвърляна. Освен това трябва да се стараем да не ги запълваме, да създаваме по-спокойна и подредена визия за тях.

Защитете почвата

Можете да поставите машините директно върху дървен под, но може да е интересно да използвате под, за да го защитите. Някои материали, тези, използвани във фитнес залите, например, не само помогне за облекчаване на шока но също така предлагат по-добро сцепление.

Има и такива, които залагат гумени или коркови плочки за покриване на определени зони, но и тези, които лунат килим. Всеки материал е по-подходящ за определени нужди и дейности, които трябва да се извършват. Но най-общо казано, идеалният материал би бил този, който е лесен за инсталиране, поддържа тежестта на машините, поема удари при падане на тежестите на земята и не абсорбира влага или ако го прави, лесно се почиства .

Хареса ли ви нашите съвети за фитнес зала в малка стая?


Оставете вашия коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

*

*

  1. Отговорен за данните: Мигел Анхел Гатон
  2. Предназначение на данните: Контрол на СПАМ, управление на коментари.
  3. Легитимация: Вашето съгласие
  4. Съобщаване на данните: Данните няма да бъдат съобщени на трети страни, освен по законово задължение.
  5. Съхранение на данни: База данни, хоствана от Occentus Networks (ЕС)
  6. Права: По всяко време можете да ограничите, възстановите и изтриете информацията си.